2020年6月21日日曜日


安心できる食材を選び
バランスよく食べて健康維持
好き嫌いのない人は素敵







食べ物の好き嫌い

「食べ物の好き嫌いはございません」
※克服できていない調味料ひとつ ※今回は食物アレルギーの話ではありません

食べず嫌いをしていた高校時代「食べ物の好き嫌いのない人は人と打ち解けやすい」という話を聞きました。食べ物の好き嫌いを無くしていくと苦手だわと思う人が減っていくのだそうです。試みていた大学生の頃「これ美味しいのよ食べてみて」「ちょっとだけでも! ねっ 美味しいでしょう?」と私を乗せてくれた友達のお陰で食べず嫌いしていたほとんどのものをいただくことができるようになりました。食べず嫌いのある方は試してみられると案外お口に合うかもしれません

これからくる人生100年時代を生き抜く為に安心できる食材を選ぶこと、バランスのよい食事は大切です。檀信徒の皆様も生活習慣病にならず健康でご活躍されますよう・・・。住職は常日頃から保育園の給食食材、栄養、子供たち成長を考えています



人の好き嫌い・・・

「味方を作ると敵ができる」と聞きました。そんなことあるの?と思いましたが苦手な人がいるとせっかくのエネルギーがマイナスに引っ張られるのでもったいない!そういう心は持たない方が・・・どんな人とも仲良くできる人のほうが人生楽しい。と大概の方は思っているかと存じます。わたくしも食べ物の好き嫌いと同様に人様の苦手も無くしたいと日々気持ちをリセットするように心がけております。数年前テレビで元topアイドルの男性も「味方を作るなと言われています」と話していました。人気者の方でも意識していることと知りました

家族でも親族間でも仕事関係でも敵も味方も作らず心穏やかに、信頼し合える仲間と過ごせたらいいですね。檀信徒の皆様にも良いお出逢いがありますよう




好き嫌いを克服させてくれた友達に お料理やお菓子、お花などいろいろな世界に導いてくれたこと心から感謝しています。また日替わりおやつ作りの応援もありがとう。もうひとつ彼女のバイタリティ溢れるエピソードをご紹介します。



安易に求めないで自分で工夫するとできた時もっともっと楽しめます

20代前半の頃、山小屋でパウンドケーキを焼こうと盛り上がったのですが型がない・・・すると「海苔の缶で作ろうよ」と缶にアルミホイルを敷いて美味しいケーキが焼けました。彼女のバイタリティーと機転に感心しました。今では缶でパンを焼いたりとお洒落に演出している料理家さんもいらっしゃいますが その時は衝撃でした。

わたくしの若いときはケーキの型はお高かったのでお給料が出るとケーキ型を買っていました。現代は安価なものが手軽に手に入るようになりいい時代だと思います。しかし物に溢れ使い捨てが当たり前になっています。皆様もこの数か月コロナでSTAYHOMEでお買物に行けずあるもので工夫されたのではないでしょうか。この面を見るとSTAYHOMEはいい経験ができたと思いませんか。工夫&エコを考える時代到来です




with コロナ
お野菜たくさん食べて
免疫力を高め
徹底的に感染予防


Virus感染しませんよう

 


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2020年6月18日木曜日


李 すもも






小さな手の中の真っ赤なすもも
法善寺保育園の園児が収穫
みんなで分けて食べるのかな


熟したのを冷やして皮ごと
食べたら美味しかったです

たぶんまだありますので
檀信徒の皆様もお試しください
お寺でも近い内に採りに行きます
栄養価も高く、アンチエイジング
なども期待できそうです


すももの食べ方
日本すももはそのまま食べられます
ジャム、コンポート、シロップ漬け
プラム酒、ドライフルーツ etc…

大まかにいうと
日本すももと西洋すももがあり
プラムは英語
プルーンはフランス語




春彼岸頃にすきっとした
真白い花が咲きます




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2020年6月17日水曜日


1日1回でも他人様の
お役に立てたらいいですね






●身体は食べるものでできている

皆様いかがお過ごしですか。意識して運動しているつもりでも足がつったり、転倒したなどと耳にします。お気を付けくださいませ。私はお陰様でSTAYHOMEからzoomヨガをして心身共に気持ちの良い時間を過ごすことができています。週2回無料配信してくれている友達に心から感謝です。私も何か人の役に立てないかしらと考え「お菓子なら作れる」と従業員の日替わりおやつ作りに励みました。その友達は植物療法を学んで腸、血管血液を綺麗にすることで栄養の通りを良くして細胞に栄養を届けることが大切。そしてお砂糖と小麦粉は身体への影響があるので腸内環境を整え生活習慣病にならないようにしたほうがいいと話してくれました。何を食べてもお元気な方もいらっしゃいますが、これから100年時代といわれていますので私もどう生きていくか考えたいと思います。先ずは栄養吸収できる身体づくりとちゃんと排泄すること。最重要課題で住職の健康維持に気を付けて参り度く存じます。お菓子作りを楽しんでいる私の身体を心配してくれてありがとう。檀信徒の皆様もお元気でご活躍されますよう


●1日1回でも他人様のお役に立てたら…

某病院でコロナ患者が溢れ外科医スタッフが仕事を終えてからコロナ病棟の消毒と清掃のサポートしているというニュースを観ました。資格や契約が前面にでる世知辛い世の中ですが、これからWithコロナの日常となりますので手の空いた人が率先して消毒や清掃するなど協力し合える信頼できる仲間と出逢えたらいいですね

わたくしは「今日は何ができるか」と考えるようにします。小さなことでも・・・




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2020年6月13日土曜日

賞味期限と消費期限




檀信徒の皆様
鬱陶しい日が続いていますが
紫陽花の美しい季節です
いかがお過ごしですか





ご存知かとは存じますが

賞味期限は美味しく食べられる期限
消費期限は安全に食べられる期限





完熟バナナのマフィン


食べられるかやめた方がいいか
自分で見極めることが大切です
梅雨に入り湿度も高く食べ物が
腐りやすい時ですので
気を付けて参りましょう


実はわたくし
「1日でも賞味期限が過ぎたら食べないように」
と父に言われて育ちました
ですので・・・

前坊守が賞味期限には目もくれず
自分の舌と味で食べ物を見分けているのに
戸惑いました。しかし次第にわかってきたことは
賞味期限が過ぎてもお腹もこわさないですし
食べても大丈夫だということです

賞味期限だからと粗末にしてはもったいない
自分の目と鼻と舌で感じ、口にするものは
自分で見極め責任をもつことが大切です
※お年を召された方やお子様には要配慮


たわいもない賞味期限の話をしましたが
同居したからこそ枠を広げていただいたことは
とても多いです。いろいろ乗り越えた今は感謝
しています。おじい様おばあ様、ご両親様と
暮らしている方は許容範囲が広い気がします
楽ですが核家族の方が問題なのかも・・・



余談ですが、何かして頂いたら意に添わなくても
「気にかけていただいてありがとうございます」
と思えたらいい関係が保てるかもしれませんね


これも余談ですが
前坊守が作ってくれた薩摩揚げ入りのお蕎麦が
明らかに味がおかしいということがありました
口が裂けても腐っていませんかとは
言えないので必死で飲み込みました
やはり自分の身は自分で守ること大切です
今では笑い話です




免疫力を高めて
Virus感染しませんよう





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2020年6月4日木曜日


新らしい生活様式


新たな日常がスタートしました

各々感染予防しながら無事に
笑顔で1日1日過ごせますように





お寺に安心してお運び頂けるよう
念を入れて掃除を心掛けています

ソーシャルディスタンス
密にはならないかとは存じます


法善寺檀信徒の皆様
体調管理、体温測定、マスク
感染予防をお願い申し上げます


近い内に御目文字叶いますよう





法善寺内従業員の皆様
ご家庭の心配しながらの
勤務ご苦労様です






季節の行事毎に作っていたお菓子

不安な日々、ほんの気持ちですが
一瞬でもほっとしてもらえたらと
日替わりおやつの差し入れ

30年以上前に教えていただいた
基礎科レシピにチャレンジできて
懐かしく夢のようなひと時でした

日常が戻ってきたので本分全う!!
小人数の時にまた差し入れますね

いつもありがとうございます



世界中大変な中
力を合わせて乗り越えましょう




STAYHOME
東京アラートがでました
第2波が起きませんよう
徹底的に感染予防




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2020年6月3日水曜日


寺・本堂の大掃除
身体を動かして
快眠で免疫力を高めます



本堂 内陣・外陣・座敷
鉄扉・外回廊の柵も埃を落とし
綺麗になりました



 山号額 ・ 胸 像 ・ 天水桶 
さんごうがく きょうぞう てんすいおけ




山号額:「法善寺」可々院釋理賢の書
胸 像: 法善寺開基 可々院釋理賢
天水桶: 本堂瓦からの水を受けるもの


例年行事の前には保育園と寺で
本堂の大掃除をします。今年は
人手がないのでこつこつ掃除
しています。墓苑は大野屋、
境内は動物霊園と従業員が
役割分担して清掃しています
通常勤務になった保育園も
加わり緑豊かなお寺を守ります

皆の協力があってこその日常
改めて感謝でございます

新たな日常も力を合わせれば
乗り越えられるはずです



その日の疲れはその日に取除きたい

身体を動かしてくたくたになると
3分で眠りにつきます
気持ちの良い季節
爽やかに目覚めたいものです

免疫力を高めるにも
睡眠はとても大切です




STAYHOME
感染予防
栄養
身体を動かす
快眠
快便

そして
新らたな日常




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2020年6月2日火曜日


お知らせ

動物慰霊祭
法善寺本堂にて

令和2年5月26日






本堂にて慰霊祭の法要
住職と動物霊園従業員
とで執り行いました






東京動物霊園

設立:昭和53年12月23日(1978年)
東京動物霊園ホームページ
URL: https://www.tdr.co.jp/

フリーダイヤル: 0120-12-1059


動物慰霊祭
例年5月最終日曜日


※当日駐車スペースはご利用できません


東京動物霊園にお越しの際
法善寺の駐車スペースを
ご利用の方へお願い

●長時間の駐車はご遠慮下さい。
●寺行事の際は檀信徒の皆様が優先です。ご了承下さい
●お越しの際はできるだけ乗り合わせてお越しください
●公共交通機関をご利用いただけると有難いです
●自転車でお越しの方は駐輪スペースをご利用ください
●危険ですので駐車スペース内を横切らないでください





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